Terapia

Terapia

Há 3 meses atrás eu decidi procurar uma psicóloga. E não foi pq eu estava louca, a sociedade precisa parar de associar a psicologia com pessoas loucas. Eu fui a psicóloga pq eu não me sentia bem. Eu sabia lá no fundo que eu não era mais a mesma, eu sentia cada dia mais a escuridão me cercando e me tirando todos os meus pensamentos bons. Havia muita tristeza, estresse, angústia e raiva dentro de mim. Eu sabia que se continuasse assim eu só tenderia a piorar. E mais, eu cansei de ser assim, eu queria ser feliz. Voltar a ser a menina despreocupada e alegre que um dia tinha sido. Então eu dei o 1° passo, eu reconheci que precisava de ajuda e fui atrás dela. E cara não foi fácil, entrar em contato com a minha psicóloga pela 1° vez foi a coisa mais assustadora que eu fiz. Mas eu fiz. E não me arrependo.
Fazer terapia não é algo fácil. Eu achava que eu ia chegar lá dizer meus problemas e ganharia um remédio que me deixaria feliz e alegre, mas eu estava enganada. O que eu fiz na terapia foi encarar e refletir sobre cada problema meu. Reconhecer atitudes minhas que não me fazem bem e muda- las. Fazer terapia é olhar pra mim, é me dissecar e analisar tudo. E claro que isso não é fácil e as vezes eu não gosto. Aliás custumo falar isso mto pra minha psicóloga kkkk e ela entende.
Mas me faz bem. Se passaram apenas 3 meses e eu me sinto melhor do que nunca. Eu me sinto mais leve, mais feliz e mais forte. Sinto que mesmo que eu tenha medo de algo eu vou conseguir encarar. E se eu não conseguir sei que posso contar com esse anjinho lindo/amor da minha vida/minha psicóloga pra me ajudar. Ainda tenho um caminho grande pela frente, ainda tem coisas que preciso resolver, mas eu não vou desistir. Por mais que me assuste eu sei que meu futuro será melhor.
Pensei mto se eu divulgaria esse texto aqui, mas eu achei que talvez ele pudesse ajudar alguém. Fazer terapia, ir a um psicólogo não é frescura, não é apenas para suicidas e pessoas depressivas, não é apenas pra combater incêndios. É não deixar o incêndio acontecer. Então antes de mais nada, cuide-se, ame-se.


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